Народные средства лечения целлюлита проверены многими
поколениями людей - возможно, именно народная медицина поможет решить
вашу проблему с целлюлитом.
Итак, какие же знания накопило человечество, какие способы избавиться от целлюлита рекомендует народная мудрость?
Контрастный душ.
Народные методы особо рекомендуют контрастный душ, он улучшает
кровообращение, и, в частности, помогает избавиться от целлюлита за счет
того, что за счет контрастного воздействия на кожу стимулирует
обновление клеток и более активный обмен веществ.
Активный образ жизни против целлюлита. Если
вы работаете сидя, это для целлюлита просто подарок. Народная мудрость
советует обязательно хотя бы раз в час вставать и делать разминку. Кроме
того, можно прямо сидя напрягать и расслаблять ягодицы - это упражнение
не только будет способствовать притоку крови в проблемные зоны
целлюлита, но и, как утвердают сексологи, развивает некие женские мышцы,
что приводит со временем к более ярким сексуальным впечатлениям. Ну и,
конечно, при сядячем образе жизни и работы не обойтись без спорта и
простых физических упражнений против целлюлита, и дело тут даже не в
народных способах борьбы с целлюлитом, а в здоровье в целом.
Кстати, в последнее время на многих форумах вижу многочисленные
заметки о том, что люди борются с целлюлитом с помощи лестниц. Этот
метод тоже можно смело считать народным. По сути, лестница в подъезде -
та же самая дорожка в фитнес-центре, только бесплатная. Если вы хотите
попробовать этот метод, прросто полчасика погуляйте вверх-вниз по своему
подъезду. Надо сказать, что это достаточно тяжело с непривычки, но
представьте, какая хорошая нагрузка на участки целлюлита. По сути,
ягодицы и работают именно тогда, когда человек поднимается наверх, идет
активное сокращение именно ягодичных мышц. Кроме того, воспользуясь этим
народным методом, скоро вы заметите, что таким способом можно убрать
лишний вес и уменьшить объема живота, ибо все в организме взаимосвязано.
Вот еще несколько простых и доступных народных средств, которые помогут вам решить проблему целлюлита.
Растирание морской солью
проблемных участков целлюлиту не нравится. Этот народный метод на
практике доказал свою эффективность. Однако не стоит забывать, что
результат никогда не приходит сразу. Тем более стоит также учитывать
стадию заболевания. Очувидно, что начальная стадия лечится намного
быстрее. Возвращаясь к растиранию морской солью, хотелось бы отметить,
что народная медицина рекомендует эту процедуру для кожи всего тела.
Антицеллюлитный массаж
является, по сути, самым элементарным народные методом лечения
целлюлита. Но существуют недостатки: процедура достаточно болезненна и
после нее могут оставаться синяки. Но ведь красота требует жертв, не так
ли? Попробуйте сделать антицеллюлитный массаж дома, это не сложно.
Делая массаж, попробуйте смазать поверхность кожи медом, эффективность
будет выше.
Лечебное обертывание с глиной
против целлюлита. Народный опыт советует - возьмите глины, размесите до
состояния теста, лягте и элементарно наложите ее на кожу. Как видите,
маска с глиной против целлюлита очень проста. Лучше всего подобный уход
за кожей осуществлять в сухой ванной. Специалисты считают, что лучше
других помогает голубая глина, но принципиально это не важно.
Сколько времени делать маску из глины против целлюлита? Здесь несколько
вариантов - если торопитесь, то хватит и десяти минут. Если нет,
дождитесь ее высыхания, потом просто снимите ее и примите теплую ванну,
где щеткой еще раз промассируйте зоны целлюлита.
Блюда из картофеля с кожурой помогут сделать кожу более упругой, а
содержащийся в картофеле кальций выведет излишки жидкости Вашего
организма - так говорят народные целители. Однако чипсы и жареный
картофель не смогут помочь Вам избавиться от целлюлита, а наоборот,
навредят.
Вода
играет большую роль при лечении целлюлита. Рекомендуется пить как можно
больше воды. Вы ведь помните, что при целлюлите вода плохо выводится
через кожу. В этом случае также можно обратиться к рецептам против
целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Например,
народная медицина советует настой из березовых листьев, он хорошо
выводить жидкость из организма, тем самым вымывая шлаки.
Баня -
разгоняет обмен веществ, выводит шлаки. Хороший, но не жаркий пар и
мягкий березовый веник помогут поддерджат ваши проблемные места в тонусе
и не дадут жировым клеткам возможности застаиваться.
Какой бы метод - народный или косметологический - Вы ни решили бы
применить, помните, что результат не будет долгосрочным, если Вы не
станете следить за своим образом жизни. Питайтесь правильно, кушайте
овощи, фрукты, салаты, больше двигайтесь и вы никогда не вспомните, что
такое целлюлит!