| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
|
10:06 Диета Майи Плисецкой |
На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная
диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй
рецепт диеты Майи Плисецкой.
"Минус 8 - 10 кг за 15 дней".
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены.
Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В перерывах - овощи или фрукты. Ч
ерез два месяца повторить диету для закрепления
результата.
|
|
Категория: Диеты для похудения |
Просмотров: 1425 |
Добавил: Юлия
| Теги:
|
|
|