| Каждый современный человек в той или иной мере подвержен электромагнитному или радиационному облучению. Нас окружают атомные электростанции, радиостанции, различного рода поисковые и приводные станции, рентгеновские аппараты, мобильные телефоны, наконец экраны телевизоров и компьютеров. И все они излучают вредные человеческому организму лучи.
Особенно коварно радионуклидное излучение. Тем более, что оно не имеет ни цвета, ни вкуса. Как ни мал радиационный фон, но он имеет довольно неприятное свойство - накапливаться в человеческом организме, ослабляя и истощая его жизненные ресурсы, и вызывать тяжелые заболевания. Радиоизлучение (даже в незначительных, самых малых дозах) воздействует на атомы и молекулы живых клеток, вызывая необратимые изменения. Даже в нормальных, "мирных" условиях мы получаем дозы так называемого фонового радиационного излучения.
Сегодня нормой считается обычное фоновое облучение такого порядка: за 1 час - 12 микробэр, за 1 год - 100 миллибэр (1 бэр равен 1000 миллибэр, или 1 000 000 микробэр). За 10 лет жизни человек набирает 1000 миллибер или 1 бэр (рентген) обычного фонового облучения, что вполне допустимо. Но, сторого говоря, предел для населения, проживающего а нормальной среде, - 500 миллибэр. Облучение свыше этого признано дополнительным. Оно в той или иной степени отрацательно скажется на здоровье человека.
Дополнительное облучение можно получить, находясь в самых, казалось бы, безопасных условиях. Например, при просмотре по цветному телевизору концерта в течение 2 часов (1 микробэр), а в результате 3-часового ежедневного просмотра того же телевизора вы постепенно накопите за год в своем организме 500 микробэр.
Облучение при флюорографии составляет 37 бэр, при ренгеноскопии зубов - 3 бэр, при ренгеноскопии желудка - 30 бэр. При получении человеком 75 бэр наступают изменения в крови, 100 бэр - начинает развиваться лучевая болезнь, 250-300 бэр - средняя степень лучевой болезни.
Цифры впечатляющие, так стоит ли ждать рокового удара, накопление этого излучения свыше допустимых норм? Гораздо разумнее не дожидаться, когда ваш организм превратится в хранилище радиационных отходов, а заняться профилактикой. Избавиться от уже накопившейся в вашем организме радиации помогут обыкновенные растения. Наиболее перспективный в этом смысле - подорожник большой.
Его рекомендуется применять в виде сока - по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. При использовании подорожника следует избегать его термической обработки. В то же время большой подорожник можно заквасить или приготовить из него салат. В этом случае лечебной нормой будет 0,5 стакана свежих листьев в день.
Успешно борется с радиацией одуванчик лекарственный. Сырье у него - соцветия, листья, корни и сок. Обычно листья одуванчика перед употреблением полчаса вымачивают от горечи в соленой воде, а затем квасят или делают салат. Лечебной нормой признано 0,5 стакана листьев и 50-100 г. сока в день.
Помогает выведению из организма радионуклидов и белокочанная капуста. Можно принимать капустный сок (по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды), есть салат из свежей или квашеной капусты.
Кроме капусты, из овощей очень эффективна красная свекла (в сыром виде, тушенная или жареная и сок), сырая морковь, а так же арбузы, которые можно использовать как в сыром виде, так и в виде приготовленного отвара или компота.
Радионуклиды можно также вывести из организма с помощью грецких орехов. Ядра 3 орехов растирают в ступке вместе с клюквой (3 ст. ложки) или 1 яблоком и съедают натощак.
Из круп наиболее эффективна гречка.
Но лучше всего очищает организм от радионуклидов зеленый чай. Его рекомендуют пить для профилактики не менее 3 раз в день.
Статью для сайта ТРАВНИК подготовил профессор Валентин ДУБИН
|